Псориаз и баня: можно ли париться, правила посещения бани и сауны

Бани и сауны при Псориазе: правила посещения, виды, противоказания

Псориаз и баня: можно ли париться, правила посещения бани и сауны

Соскучившись по теплу в зимнюю стужу, ваши друзья зовут вас в сауну. Не все из них знают, что вы страдаете псориазом. Конечно, вы стесняетесь своего состояния, но знакомы давно, посвятить в личную проблему допустимо. Возникает другое затруднение — можно ли при псориазе ходить в баню.

Что такое псориаз

Больные псориазом имеют характерные повреждения кожных покровов — бляшки, по которым и ставится диагноз. Это папулы, слитые воедино — красные сухие пятна с серой шелушащейся поверхностью.

Заболевание не представляет опасности для окружающих. Пациентам доставляет дискомфорт не только зуд, но и внешний вид. Пятна бывают разного размера, способны покрывать большие площади.

Располагаются на внешних поверхностях коленей, локтей, ягодиц.

Природа заболевания генетически обусловлена. Одна из гипотез о происхождении утверждает, что причина возникновения — иммунные нарушения в организме. Течение волнообразное, периоды ремиссии сменяются обострениями, причины которых не всегда понятны.

Связывают с временами года, в частности, опасным периодом называют зиму. Другими провоцирующими факторами могут быть стрессы и применение химически раздражающих кожу реагентов — лаков, кремов, лосьонов.

Во время обострения посещение бань и саун нежелательно.

Псориаз протекает в нескольких формах. При некоторых видах — псориаз и баня несовместимы.

  1. Псориаз обыкновенный (бляшковидный) — большинство пациентов страдает этой формой. Классические утолщенные красные пятна с серой поверхностью. Кожа под ними уязвима, может кровоточить. Такой характер поражения позволяет больному посещать сауны.
  2. Обратный псориаз (сгибательных поверхностей) — развивается в складках кожи, особенно половых органов. Способен осложняться грибковыми и стрептококковыми инфекциями. Вне периода обострения допустимо посещение саун и бань.
  3. Экссудативный (пустулезный) — имеет вид пузырьков, наполненных жидкостью. Может инфицироваться, в таких случаях пустулы наполняются гнойным содержимым. При такой форме посещение саун и бань категорически запрещено.
  4. Ногтевой псориаз — меняет дизайн и цвет ногтей на руках и ногах, возникает расслоение и повышенная ломкость. При таком типе заболевания для саун и бань противопоказаний нет.
  5. Псориатический артрит — поражение суставов рук и ног. При таком течении болезни баня рекомендуется.
  6. Эритродермия — массивное воспаление кожных покровов. Способно осложняться сепсисом. При этой форме посещение бань и саун не разрешается.

Что такое баня

Культура мытья человека с использованием горячего воздуха или пара известна с древних времен. В Древней Греции, Риме, на Руси, в Византии и мусульманских странах — омовение таким способом считалось традиционным. В средние века просвещенная Европа приходила в ужас от обычая русских избивать себя вениками в раскаленной избе.

Механизм благоприятного воздействия на человеческий организм прост — при прогревании расширяются сосуды, учащается пульс, тело начинает бороться с перегревом, включает терморегуляцию. В результате усиливается кровоток, выходят лишние токсины. Кожа начинает дышать, активней регенерирует, усиливается приток кислорода. Улучшается иммунный статус, лекарства и травы лучше усваиваются.

В современном мире собирательным словом бани называют несколько видов термических помещений, различающихся по своим температурным характеристикам.

Русская баня и псориаз

В парной находится несколько полок на разной высоте. Воздух прогревается с помощью камней, находящихся в специальной печи. Пар получают при выплескивании воды на раскаленные камни. На нижних полках температура около 50 градусов. у доходит до ста. Больным не рекомендуется находиться на верхних полках, достаточно пятнадцати минут внизу.

Традиционным считают использование веника, предварительно вымоченного в горячей воде. Врачи расходятся во мнениях, можно ли пользоваться веником при псориазе, большинство склоняется к полезности данной процедуры.

Веники можно предварительно вымочить в лечебных настоях, тогда эффект будет более действенным. Но необходимо соблюдать меры предосторожности — не наносить сильных ударов, чтобы не повредить кожные покровы.

Применимо легкое поглаживание.

После парной принято охлаждать тело в холодном бассейне или купели. Пациентам не рекомендуется резкий перепад температур, желательно выждать время. В некоторых банях устанавливают джакузи дополнительно к бассейнам. Если в джакузи набрать теплой воды с отварами трав, омыть тело допустимо сразу после парной.

Источник: https://otpsoriaz.ru/vopros-otvet/banja-pri-psoriaze/

Можно ли ходить в баню при проблемах с кожей?

Псориаз и баня: можно ли париться, правила посещения бани и сауны

Псориаз – дерматологическое заболевание, которое имеет аутоиммунную природу и проявляется в виде чешуйчатых зудящих бляшек. Гигиена при псориазе приобретает ключевое значение в вопросах терапии и профилактики.

Неправильный уход способен спровоцировать еще большее раздражение и обезвоживание кожи. Можно ли при псориазе ходить в баню, стоит ли посещать сауну, каких результатов ожидать от тепловых процедур – рассмотрим подробнее.

Чем может быть полезна баня

Существует мнение, что псориаз “не любит” воду и способен обостряться даже при незначительных контактах с жидкостью. На самом деле это мнение ошибочно – правильно организованные сеансы в бане, сауне и бассейне оказывают благотворное влияние на кожные покровы и способствуют длительной ремиссии.

Высокая температура в банном помещении усиливает потоотделение, что приводит к выведению токсических соединений и продуктов распада. При этом происходит расширение сосудов с перераспределением крови и скапливанием ее в кожном эпителии. Усиленный метаболизм и ускоренное кровообращение способствуют полноценному питанию и дыханию клеток кожи.

Какие эффекты наблюдаются после бани:

  1. Ороговевшие клетки отторгаются и безболезненно слущиваются;
  2. Пропадает зуд, доставляющий больному дискомфорт;
  3. Исчезают участки гиперемии, кожные покровы приобретают здоровый цвет, эластичность и мягкость;
  4. Запускаются регенеративные процессы эпидермиса;
  5. В порах кожи погибают болезнетворные микроорганизмы;
  6. Обновленная кожа становится более восприимчивой к лекарственным веществам, она впитывает максимальное количество полезных компонентов и витаминов.

Баня при псориазе оказывает общее позитивное влияние на организм:

  • Расслабляет мускулатуру, устраняет мышечные зажимы и хроническое напряжение;
  • Блокирует застойные явления за счет стимулирования кровотока;
  • Укрепляет иммунитет благодаря активной выработке лейкоцитов;
  • Нормализует сон, повышает выносливость;
  • Устраняет признаки неврозов, служит отличным релаксантом;
  • Улучшает психологическое состояние, восстанавливает жизненную активность.

В период сезонных обострений псориаза посещение бани будет способствовать нормализации терморегуляции. Этого можно добиться путем чередования низких и высоких температур: после парилки рекомендуется использовать прохладные обливания или окунуться в бассейн.

Кому нельзя ходить в баню

Можно ли в баню при псориазе, пациенту нужно поинтересоваться у своего лечащего врача. Если у больного наблюдается период ремиссии, доктор разрешит посещение парной.

В каких случаях на баню налагается запрет:

  1. Острая стадия псориаза;
  2. Пустулезная форма заболевания – появление на коже серозно-гнойных элементов, образующих эрозии;
  3. Подагрический парапсориаз – высыпания на коже неясной этиологии, внешне напоминающие псориатические бляшки;
  4. Псориатическая эритродермия – самая опасная форма псориаза с крупнопластинчатым шелушением и выраженной болезненностью;
  5. Любые механические повреждения и ранки на коже.

К общим противопоказаниям можно отнести сердечно-сосудистые нарушения, подозрения на онкологию, острые ЛОР-заболевания, избыточный вес, туберкулез и эпилепсию.

Как правильно париться

Баня и псориаз совместимы, если придерживаться определенных норм пребывания в парной.

Доктора предостерегают больных псориазом от длительного воздействия высоких температур, поэтому общее время пребывания в парилке не должно превышать 15 минут.

Оптимальной считается температура воздуха до 45 градусов, а показатели влажности – не более 50%. Это особенно важно для пациентов преклонного возраста с ослабленным здоровьем.

Верхних полок, где жар чувствуется особенно сильно, рекомендуется избегать. Новичкам стоит разместиться на нижней ступеньке или постоять у входа, чтобы адаптироваться к атмосфере.

Любителям париться с веником следует быть осторожными, поскольку листья способны травмировать чувствительную кожу и вызывать обострение патологии.

Использовать веник разрешено только пациентам с длительной ремиссией, у которых на коже отсутствуют механические повреждения, шелушащиеся участки, воспаления и зуд. Максимальный терапевтический эффект при дерматологических проблемах создает березовый веник из молодых листьев.

Береза наиболее мягко действует на кожу и не вызывает аллергических реакций. Сеансы парения с веником длятся около 3-5 минут, при этом движения должны быть не резкими, а поглаживающими.

Псориаз и сауна

Больным псориатической патологией показана инфракрасная сауна. Сеансы в ней могут стать настоящей панацеей и оказать мощный терапевтический эффект. В инфракрасной сауне тело человека прогревается за счет волн особой длины, способных проникать через кожу на глубину до 4 см.

Благодаря интенсивному прогреву количество выделяемых тканями токсинов повышается до 20% (в отличие от обычной бани, где теряется только 5%). Инфракрасная сауна помогает избавляться не только от высыпаний и дерматита, но и устраняет признаки целлюлита, очищает поры от сальных выделений, пробок и подкожных загрязнений.

Этот вид сауны обладает общим целебным воздействием: восстанавливает поврежденные клетки, снимает болевые синдромы, укрепляет стенки сосудов.

Основные правила поведения в бане

Прежде чем отправляться в баню или сауну, необходимо ознакомиться с основными правилами, которые актуальны для всех посетителей:

  • Нельзя париться и купаться на полный или голодный желудок;
  • Запрещается употреблять крепкие спиртные напитки;
  • Перед заходом в сауну принять теплый душ без мыла;
  • Заходить в парилку с мокрой непокрытой головой запрещается, необходимо надеть специальную войлочную шапочку или обернуть голову полотенцем;
  • Привыкать к жару нужно постепенно, начиная с нескольких минут и нижних полок, постепенно повышая температурный режим;
  • После парилки ополоснуться под прохладным душем или облиться водой комфортной температуры.

Баня при псориазе накладывает некоторые ограничения на эту категорию посетителей. Помимо основных правил, им придется соблюдать еще ряд рекомендаций, полезных для здоровья:

  1. Допустимая температура в парной – около 50 °С;
  2. Количество сеансов в неделю – не более двух;
  3. Растирания, разминания, растягивания кожи запрещены;
  4. Нельзя принудительно удалять отмершие чешуйки с поверхности кожи;
  5. Для купания в душе не использовать мочалку и агрессивные средства, пересушивающие кожные покровы;
  6. Вытираться только полотенцем с мягким ворсом, достаточно просто промокнуть кожу по всему телу и в складках;
  7. Одеваться только после того, как кожа полностью высохла, а тело остыло – на это может понадобиться около 15-20 минут.

Повышенное потоотделение в бане провоцирует сильную жажду, поэтому сеансы в парной следует сочетать с правильным питьевым режимом. Хорошо восполняют потерю жидкости натуральные соки и морсы, плодово-ягодные компоты, минеральная вода без газа, травяные чаи с медом.

Как усилить пользу банных процедур

Распаренная кожа ведет себя подобно губке, она становится способной впитывать любые вещества через поры. Этим явлением стоит воспользоваться для терапии псориаза, только вместо лекарственных средств подготовить травяные отвары и настои.

Выраженный противовоспалительный, ранозаживляющий и обеззараживающий эффект оказывают такие травы:

  • Череда;
  • Зверобой;
  • Валериана;
  • Чистотел;
  • Шалфей;
  • Лекарственная ромашка;
  • Донник;
  • Алтей.

Шалфей Череда Зверобой Валериана
Чистотел Лекарственная ромашка Донник Алтей

Эти компоненты можно использовать по отдельности, а можно готовить целые сборы сразу из нескольких трав. Рецепт очень простой: 4 ст. ложки сухого сырья залить литром кипятка и выдержать около 6-8 часов. Заготавливать настой лучше всего на ночь, за это время жидкость успеет насытиться полезными веществами.

Готовый процеженный настой используют в бане для обмывания пораженных участков тела. Им можно поливать камни и даже стены, добиваясь дополнительного эффекта ароматерапии.

Источник: https://UdalayPsoriaz.ru/mozhno-li-pri-psoriaze-hodit-v-banyu.html

Псориаз и баня: можно ли париться, правила посещения бани и сауны

Псориаз и баня: можно ли париться, правила посещения бани и сауны

Дерматолог высшей категории Инна Владимировна

50622

Дата обновления: Февраль 2020

Попариться в баньке – это, пожалуй, любит каждый человек. Контрастное изменение температур идет коже только на пользу: кровоток становится быстрее активизируются окислительные процессы, ткани обогащаются кислородом. Но если появился псориаз, тот тут уже старый уклад жизни нужно менять. Многие пациенты интересуются, сочетается ли псориаз и баня.

Чем полезна баня при псориазе

При псориазе на коже появляются очаги воспаления, покрытые чешуйками, выступающими над ее поверхностью. Горячий пар, воздействующий на кожу, дает положительный эффект. Однако причины появления заболевания могут быть разными. Поэтому решение, ходить в баню или нет, принимается индивидуально для каждого пациента.

Можно выделить такие преимущества посещения этого заведения:

  1. Горячий пар усиливает процесс выделения пота, поэтому из организма быстрее уходят продукты распада.
  2. Ускорение кровообращения способствует нормализации метаболизма.
  3. Улучшение питания поверхностного слоя кожи, ведь поры хорошо очищаются. Это способствует улучшению способности эпидермиса усваивать питательные вещества.
  4. Повышение эффективности местных медикаментозных препаратов, так как они наносятся непосредственно на очаг. Причем действие лекарств сохраняется в течение нескольких дней.
  5. Быстрое смывание отмерших частичек кожи, которые достаточно трудно убрать обычными средствами.
  6. Улучшение адаптационных способностей организма, механизма терморегуляции.
  7. Уменьшение сильного зуда. Возможно, он может совсем уйти.
  8. Улучшение внешнего вида кожи за счет обновления клеток, образования их бляшек.
  9. Стабилизация общего самочувствия и настроения. Улучшение состояния кожи помогает устранить нервное напряжение и тревожность.
  10. Улучшение аппетита, сна, так как стабилизируется психологическое состояние пациента.

Одноразовое посещение бани не произведет требуемого эффекта. Больному потребуется целый курс терапии, который должен будет повторяться. Лучше ходить в баню раз в неделю.

Эффект от бани будет заметен только при многократном посещении

Но не всем людям, которые страдают этим заболеванием, можно париться. Поэтому противопоказания следует учитывать. Перед походом в баню лучше проконсультироваться с врачом. Именно он назначит необходимое время пребывания в парилке, а также количество процедур, определит оптимальную температуру.

Важно соблюдать осторожность людям со сниженным иммунитетом, а также пожилым пациентам.

Возможные противопоказания

Сауна и баня – это удовольствие и польза, которую нельзя переоценить. Однако, она не всем рекомендована. Существуют такие противопоказания:

  • пустулезная форма псориаза;
  • мокнущие язвы, а также гнойные образования;
  • эритродермия;
  • пожилой возраст пациента (больше 60 лет);
  • сильно сниженный иммунитет;
  • простудные или другие инфекционные патологии, перенесенные в недалеком прошлом;
  • острая форма псориаза.

Противопоказания нужно обязательно учитывать, чтобы не навредить себе еще больше.

Поскольку противопоказаний немало, лучше предварительно получить разрешение доктора

Правила посещения

Больному псориазом нужно быть более осторожным во время похода в баню. Чтобы не навредить самому себе, следует соблюдать определенные правила поведения. Для начала пациенту следует выяснить, сколько времени он может находиться в парилке, какая температура и влажность должна быть в помещении, сколько раз в неделю необходима процедура. Лучше посещать традиционную русскую баню.

Требуется соблюдать такие правила:

  1. Людям с ослабленным иммунитетом или пациентам в возрасте следует при невысокой температуре. Максимальный показатель составляет 45 градусов. Слишком долго находиться в бане не стоит, так как это может спровоцировать обострение болезни.
  2. Во время мытья нельзя тереть мочалкой или растягивать пораженную кожу.
  3. Лучше отказаться от ароматизированных гелей для душа. Следует использовать нейтральное мыло без большого количества добавок.
  4. Если ороговевшие частицы с колен и локтей не смылись сами, то не стоит их отдирать.
  5. После приема душа кожу вытирать нельзя. Нужно просто высушить ее, промакивая мягким полотенцем. Особенно важно обратить внимание на складки, а также участки, закрытые одеждой.
  6. Частота посещений выбирается индивидуально. Чаще всего пациенту назначается 1-2 похода в неделю. Но большинству больных модно ходить в баню раз в 7-10 дней.
  7. Оптимальная продолжительность пребывания в парилке составляет 5 минут. Между повторными заходами требуется соблюдать перерыв в полчаса. За сеанс их нужно сделать 2-3.
  8. Если сыпь имеет инфильтративную форму, то ее лучше предварительно пролечить. Для этого применяются кератолитические средства.
  9. В случае частых рецидивов болезни в парилке лучше не залезать на верхнюю полку. Лучше просто постоять у открытой двери.
  10. После бани и до нее не стоит истязать себя сильными физическими нагрузками.

Очень полезна при псориазе сауна, особенно инфракрасная. Ее лучи способны прогревать глубокие слои эпидермиса. Максимальное время процедуры составляет 15 минут. Во время посещения сауны нужно обеспечить оптимальный питьевой режим. После процедуры запрещено окунаться в бассейн на протяжении 40 минут.

Можно ли использовать народные средства

Для устранения псориатических высыпаний эффективны травяные отвары. Их можно делать самостоятельно или покупать готовые сборы в аптеке (магазине). Например, полезным является средство на основе череды. Он способствует быстрому заживлению ран, успокаивает воспаленную кожу.

При обширной сыпи с сильным шелушением пораженные участки стоит обработать соком чертополоха. В емкость с водой, откуда идет пар, можно добавить отвар душицы. Она отлично уменьшает интенсивность воспалительного процесса, обладает антисептическим действием.

Завершить процедуру можно ополаскиванием водой с добавлением отваров ромашки, бузины, шалфея. Оно усилит эффект бани и увеличит период ремиссии. Применение трав полезно и в виде компресса.

Для этого чистый кусок марли требуется смочить в настое и приложить к пораженной коже после выхода из бани. Так эффект усилится.

Само заболевание травы не смогут вылечить, однако, позволят избавиться от неприятной симптоматики.

Отвары трав облегчают неприятные симптомы псориаза

Применение веника

Использовать его можно в том случае, если заболевание уже давно не обострялось, а на коже нет механических повреждений, отсутствует зуд. Естественно, сильно бить по коже не нужно.

Важно правильно выбрать тот материал, из которого будет сделан веник. Пациентам с псориазом лучше применять изделие из молодых веточек березы с листьями. К ним можно добавить пару прутиков туи и ивы. В этом случае положительный эффект только усилится.

Парить веником больного разрешается всего 3-5 минут. Поврежденные участки кожи лучше не бить веником, а поглаживать. Если повреждено более 10% кожного покрова, а пациент испытывает сильный дискомфорт и боль, то от этого инструмента следует отказаться.

Итак, ответ на вопрос можно ли париться в бане при псориазе прост – можно. Однако, при этом следует строго соблюдать все указанные выше правила. Уберечь от осложнений заболевания поможет предварительная консультация с врачом.

Источник: https://DermatologInfo.ru/psoriaz/psoriaz-i-banya/

Баня и псориаз — как влияет температура на кожные покровы

Псориаз и баня: можно ли париться, правила посещения бани и сауны

Псориаз – неизлечимая болезнь, которая меняет привычный образ жизни человека. Многие люди любят посещать парилку. Когда доктор диагностирует кожную патологию, у пациента возникает вопрос, совместимы ли баня и псориаз. Чтобы понять, не ухудшит ли состояние такой тип водной процедуры, нужно знать, как влияет высокая температура на кожные покровы.

Можно ли ходить в баню при псориазе

Настоящая русская баня считается полезной в лечении простудных, вегето-сосудистых, суставных заболеваний. Хорошо процедура отражается и на коже человека, больного чешуйчатым лишаем.

Целебное действие бани базируется на резком температурном контрасте: плазма насыщается кислородом, улучшается кровообращение, активизируется метаболизм в эпидермальных покровах.

Температура в парилке достигает 60-90 градусов.

Мнения врачей касательно полезности бани для псориазников расходятся. Но большинство специалистов утверждает, что такая процедура благоприятно влияет на кожу.

Русская баня оказывает такое воздействие:

  • Выводит из организма продукты метаболизма, токсические соединения.
  • Стимулирует регенерацию дермы.
  • Улучшает обмен веществ.
  • Повышает защитные силы организма.
  • Расслабляет нервную систему (известно, что стрессы, переживания являются факторами, провоцирующими рецидив чешуйчатого лишая).
  • Способствует аккуратному отторжению ороговевших клеток кожи, пораженной псориатическими бляшками.
  • Повышает эффективность синтетических и травяных наружных препаратов.

Отзывы людей, больных чешуйчатым лишаем, подтверждают полезность бани: при регулярном ее посещении состояние кожи значительно улучшается, проходит зуд и жжение. Поэтому тепловые водные процедуры при псориазе показаны.

Так как чешуйчатый лишай не заразен, человеку с таким диагнозом можно посещать общественную баню. Но такая процедура способна в некоторых случаях навредить. Например, запрещается посещать парилку при пустулезной форме патологии, при псориатическом типе эритродермии. Поэтому перед тем, как идти в баню, лучше проконсультироваться с врачом.

Чаще всего рецидивы кожной патологии случаются в период межсезонья, когда наблюдается резкая смена температур. Регулярное посещение парилки позволяет нормализовать терморегуляцию.

Совместимы ли псориаз и сауна

Температура в финской сауне может достигать 70-110 градусов.

Некоторые дерматологи не рекомендуют такой тип парилки: слишком высокие температурные показатели могут ухудшить состояние кожи.

Доктора советуют посещать инфракрасную сауну. Температура в ней находится на уровне 35-50 градусов.

Лучи мягко, но глубоко прогревают кожу, оказывают выраженное терапевтическое действие на псориатические бляшки.

Чтобы извлечь максимальную пользу от сауны, стоит придерживаться таких правил:

  • Не употреблять во время процедуры ягодные морсы, отвары успокаивающих трав.
  • Находиться максимум четверть часа.
  • Температура в сауне не должна превышать 55 градусов.
  • После парной не надо сразу окунаться в прохладный бассейн (лучше подождать полчаса).
  • Не мыться с жесткой мочалкой.

Посещать сауну рекомендуется раз в 7-10 дней. Пауза между заходами должна быть не менее получаса.

Подготовка к посещению парилки

К посещению бани нужно определенным образом готовиться. Особенно это касается людей, больных чешуйчатым лишаем.

Специалисты советуют псориазникам:

  • Перед походом в парилку размяться, выполнить ряд упражнений. Физическая нагрузка насытит кровью мышцы и усилит целебный эффект от процедуры.
  • Взять две простыни для полок и укутывания, шапку из фетра, резиновые тапочки.
  • Перед процедурой не наедаться. Но и на голодный желудок в парилку также приходить нельзя.
  • Перед посещением бани (сауны) принять теплую ванну для подготовки тела к высокой температуре. Нельзя использовать хозяйственное мыло: оно пересушивает кожу и способно спровоцировать появление трещин.

Можно ли пользоваться веником

Неотъемлемым атрибутом русской бани является веник. На вопрос, можно ли им пользоваться людям с псориазом, врачи отвечают по-разному. Если болезнь находится в стадии продолжительной ремиссии, нет зуда и шелушения, то парение с веником не навредит. Псориазникам рекомендуется выбирать банный атрибут из листьев молодой березы, побегов туи или ивы.

Такой веник насытит дерму полезными элементами, повысит эффективность процедуры. Но воздействие на кожные покровы должно быть аккуратным: разрешаются только поглаживающие движения. Похлестывания и растирания способны травмировать кожу и вызвать рецидив болезни. Максимальное время парения с веником — 3-5 минут.

Народные средства

После бани рекомендуется использовать наружные народные средства. Но наносить их на распаренную кожу запрещается. Нужно выждать хотя бы полчаса с момента завершения парения. После процедуры полезны обливания отварами из целебных трав.

Целители советуют такие рецепты настоев для протирания кожи при псориазе:

  • Отвар душицы. В ведро кипящей воды добавить 100 грамм травы и держать на огне полчаса. Потом остудить и процедить.
  • Березовый настой. Залить 100 грамм почек березы 5 литрами воды. Через пару часов процедить.
  • Сосновый отвар. Пять сосновых шишек и веток залить горячей водой и прокипятить 30 минут. Настоять 12 часов в прохладном месте.

Такие средства улучшают состояние кожи псориазника, продлевают ремиссию. Также полезны обливания соленой водой после бани. Для этого в ведре воды растворяют 100-150 грамм соли.

Когда нельзя париться

Баня полезна при кожных патологиях. Парение рекомендуется проводить регулярно. Но в некоторых случаях людям с диагнозом псориаз запрещается посещать подобную процедуру.

Лучше отказаться от парения при таких состояниях:

Посещение бани в подобных случаях может спровоцировать прогрессирование патологии: увеличение площади высыпаний, появление зуда, шелушения.

Мнение врачей

Большинство докторов советует банные процедуры своим пациентам псориазникам. По мнению дерматологов, парение улучшает состояние кожи, повышает защитные силы организма, продлевает период ремиссии патологии.

Если придерживаться ряда правил, то повышенная температура не навредит человеку с диагнозом чешуйчатый лишай.

Врачи предупреждают, что при наличии инфильтративного типа псориаза в стадии обострения, посещать баню (сауну) нельзя. Если кожа сильно шелушится, то стоит пользоваться увлажняющими средствами.

Также специалисты рекомендуют во время нахождения в парной перемещаться с верхней полки на нижнюю, и наоборот. Это позволяет расширить сосуды и ускорить процесс регенерации дермы.

Таким образом, парение при псориазе не противопоказано. Тепловые процедуры облегчают состояние и помогают очистить кожу.

Чтобы не навредить здоровью, нужно находиться в бане при температуре не выше 60 градусов и соблюдать правила подготовки. Особенно полезна в терапии чешуйчатого лишая инфракрасная сауна.

Она мягко, но глубокого воздействует на эпидермис, стимулирует процесс регенерации.

Источник: https://psoriazonline.ru/lechenie/banya-i-psoriaz.html

Псориаз и баня – когда можно и нельзя париться

Псориаз и баня: можно ли париться, правила посещения бани и сауны

Псориаз и баня – для многих понятия не совместимые. Убеждение, что нельзя подвергать воспаленную кожу тепловым перепадам, является ошибочным. Комплексное воздействие влажного воздуха и высокой температуры помогает коже «дышать» и быстро регенерироваться.

Псориаз – кожное заболевание. Посещение русской бани или финской сауны благотворно сказывается на состоянии проблемных участков эпидермиса.

Чем опасен псориаз

Псориаз – заболевание кожи, не передающееся при касании, в быту или половым путем. Причины его возникновения до сих пор точно не выяснена врачами. Болезнь передается генетически. Среди других факторов развития псориаза выделяют:

  • частое эмоциональное перенапряжение, длительное пребывание в стрессовом состоянии;
  • сбои гормонального баланса, нарушение работы щитовидной железы;
  • заболевания желудка, поджелудочной железы, печени;
  • резкая смена климатических условий проживания.

О начале заболевания свидетельствует появление на теле бляшек. Они чешутся и зудят, доставляя дикий дискомфорт. Пораженные участки кожи приобретают красноватый оттенок и шелушатся.

Площадь шелушащегося участка может достигать огромных размеров (больше ладони). Наиболее часто псориазу подвергаются руки, колени, локтевые складки, подмышечные впадины. У 25% больных поражены ногтевые пластины.

Отдельной формой заболевания является псориаз головы (волосистой части).

Кроме постоянного физического дискомфорта больные псориазом испытывают психологическую подавленность. Проблемы с кожей, явно заметные окружающим, приводят к снижению самооценки.

Ощущение неполноценности повергает больных в состояние стресса. Одно только пребывание на улице способно вызвать тревогу.

Посещение бассейнов и общественных бань, влекущее за собой испуганные настороженные взгляды, становится для них настоящим испытанием.

Польза бани

Убеждение, будто псориаз обостряется после контакта с водой, неверное. Теплые ванны, обливание кожи отварами лекарственных трав и баня при псориазе полезны в борьбе с заболеванием.

Во время пребывания в парилке у больных стихает жжение и зуд. Кожа насыщается кислородом, омертвевшие клетки размягчаются и отторгаются.

Резкий температурный контраст вызывает усиленное потоотделение на 8 минуте пребывания в парной.

Кроме пользы для кожи после посещения бани наблюдается:

  • состояние душевного покоя, устранение депрессии;
  • улучшение аппетита и сна;
  • лучшее воздействие лекарств для внешнего применения;
  • улучшение кровообращения;
  • ускорение обмена веществ.

Польза для больных псориазом

Многие больные наверняка не знают, можно ли париться в бане при псориазе. Парилки и сауны недоступны больным с обостренной формой заболевания, псориатической эритродермией и артропатией. Если вас мучают сомнения, проконсультируйтесь с лечащим дерматологом. Водные и парные процедуры противопоказаны при наличии на теле мокнущих язв и гнойников.

При отсутствии противопоказаний, парная пойдет больным псориазом только на пользу благодаря ряду положительных факторов:

  • отторжение ороговевших клеток происходит бережно, не вызывая приступа зуда и боль;
  • обновившаяся кожа лучше впитывает лекарственные средства: успокаивающие мази, гели и лосьоны;
  • исчезают покраснения, кожа становится более эластичной и мягкой;
  • пораженные очаги становятся восприимчивы к обмыванию отварами лекарственных трав;
  • после отторжения отмерших клеток эпидермис быстрее восстанавливается;
  • во время пребывания в бане полностью пропадает зуд, вызывающий дискомфорт, что улучшает общее состояние больного.

Обострение псориаза чаще всего наступает летом или зимой (в периоды резкой смены температуры). В организме больного псориазом человека слабо работают терморегулирующие механизмы. Для усиления адаптационных возможностей организму необходима тренировка. Обливание прохладной водой после нагревания в парной – отличная тренировка, помогающая больным с псориазом избежать сезонных обострений.

Правила во время посещения бани

Так как кожа больных псориазом слабая и уязвленная, необходимо придерживаться особых правил. Слишком частое посещение парных приводит к повышению чувствительности и ослабеванию кожи. Проконсультируйтесь с лечащим врачом на счет 3 индивидуальных основных правил:

  1. Допустимая температура в парной.
  2. Частота посещения бани.
  3. Длительность одного сеанса.

По общим рекомендациям больным псориазом нельзя посещать сауну чаще 2 раз в неделю. Идеальная частота проведения процедур – 1 раз в 8-10 дней. Температура до 45 градусов безопасна для больных даже с тяжелой формой псориаза. Разрешается повышать температуру до 75 градусов. Минимальная пауза для отдыха между сеансами – 30 минут. Не следует находиться в парной дольше 7 минут, особенно, если температура выше допустимой.

Во время мытья используйте мягкое мыло без красителей и ароматизаторов (например, оливковое). Не скатывайте распаренную кожу с пораженных участков. Это может привести к появлению язв. Не трите тело полотенцем. Бережно промачивайте кожу. Сразу после пребывания в бане сделайте обмывание отваром лечебным трав (ромашка, чистотел, хвощ, хвоя, бузина и др.)

Рецепт №1

Шалфей, зверобой, чистотел, валериану и череду смешайте в равных пропорциях. 4 ст.л. сушеной травы заливают 1 л крутого кипятка, накрывают теплым полотенцем и настаивают не менее 8 часов (желательно оставить на ночь). Можно заваривать каждый ингредиент по отдельности или исключить из рецепта недостающую траву. Однако комплексное воздействие усилит результат.

Процедите настой. Травяную «кашицу» заверните в тройной слой марли и используйте в качестве компресса для воспаленных участков кожи. Процеженный раствор можно брать с собой в парную. Им поливают раскаленные камни. Кроме приятного запаха это обеспечит мягкое воздействие на организм. Полезно обливаться настоем после выхода из бани. Для этого настой разбавляют в обычной прохладной воде.

Рецепт №2

Смешайте по 1 ст.л. лекарственного донника, ромашки и алтея. Залейте траву 1 л крутого кипятка. После 6-часового настаивания вы получите лекарственный лосьон. Он облегчает болевые ощущения при псориазе. Пораженные участки нужно облить настоем сразу после посещения бани, когда поры на коже открыты.

Народные средства не способны навсегда убрать псориаз. Заболевание плохо поддается лечению. Правильное поведение во время обострения заболевания поможет облегчить симптомы и унять назойливый зуд.

Псориаз не должен снижать уровень качества жизни.

Посещение общественных бань и саун не принесет вреда ни больному, ни окружающим. Распаривание кожи и обливание лекарственными настоями успокаивает кожу, снимает воспаление.

Регулярное посещение сауны в комплексе с назначенным лечением улучшает самочувствие и избавляет от негативных эмоций.

Источник: https://dermalive.ru/psoriaz-i-banya/

Баня и сауна при псориазе

Псориаз и баня: можно ли париться, правила посещения бани и сауны

     Сложно представить человека, кто хотя бы раз не посещал баню или сауну. Водные процедуры в русской баньке или сухой пар финской сауны никого не оставят равнодушным.

Прогревания паром оказывают благоприятное воздействие на тело, положительно влияют на многие системы организма, укрепляют иммунитет, повышают сопротивляемость простудным заболеваниям.

Но совместимы ли баня и псориаз? Не противопоказано ли посещение сауны с этим кожным недугом? Особенно эти вопросы волнуют людей с псориатическими проявлениями на значительной поверхности тела или в период обострений.

     Чтобы определиться, показаны ли к посещению баня и сауна при псориазе, следует разобраться, какое воздействие они способны оказать на нашу кожу. Как сделать посещение парной не только безопасным, но и максимально полезным для кожи с псориазом?

     Как парная влияет на кожу

     Банные процедуры способны помочь в борьбе со многими недугами, не исключая и кожные, но существуют определенные формы заболеваний, при которых воздействие высоких температур противопоказано.

     Так, при псориатической эритродермии и пустулезной форме псориаза баню и сауну посещать категорически не рекомендуется. В первом случае из-за повышенной температуры тела, а во втором – из-за риска повредить и инфицировать пустулы (пузырьки с водянистым содержимым).

     С осторожностью стоит подходить к водным процедурам в период обострения патологии. Целесообразно предварительно посоветоваться с лечащим врачом, который не только разрешит или запретит такое времяпрепровождение, но и даст рекомендации относительно температурного режима, а также времени пребывания в парилке.

     В случае отсутствия явных противопоказаний пар пойдет на пользу коже с псориатическими очагами благодаря совокупности сразу нескольких положительных эффектов:

     1. Вывод токсинов. Благодаря повышенному потоотделению в парной происходит активный вывод шлаков и токсинов, которые, накапливаясь в организме, могут спровоцировать обострение псориаза;

     2. Улучшение кровообращения. Влажный горячий воздух стимулирует приток крови к поверхности кожи. Таким образом, поврежденный эпидермис получает максимальное количество питательных веществ и кислорода, что самым благоприятным образом сказывается на его восстановлении;

     3. Отшелушивающее действие.Баня при псориазе способствует обновлению кожи на месте бляшек и избавляет от шелушения и зуда;

     4. Расслабляющее действие. Как известно, стрессы и депрессии могут привести к прогрессированию псориатических высыпаний. Поход в баню или сауну благотворно сказывается на психоэмоциональном состоянии человека, улучшает настроение, избавляет от стрессов, позволяет расслабиться, улучшает сон и аппетит;

     5. Адаптация к сезонности. Многие носители заболевания замечают, что его вспышки приходятся на разные периоды года: у кого-то это жаркий сезон, у кого-то – осенне-зимний. Процедуры с чередованием температур, например, обливания холодной водой после парной, могут улучшить сопротивляемость организма к такого рода обострениям;

     6. Улучшение воздействия травяных и лекарственных препаратов. Распаренная кожа с максимально раскрытыми порами лучше поддается лечению мазями и кремами. Препараты местного действия легче проникают в эпидермис, что делает лечение псориаза после бани более эффективным;

     7. Повышение иммунитета. Нередко обострения недуга связывают с периодами ослабления защитных сил организма. Давно известно, что банные процедуры укрепляют иммунитет и усиливают сопротивляемость организма множеству различных заболеваний. Таким образом, баня не только помогает справиться с псориатическими проявлениями, но и служит профилактическим средством от обострений.

     В целом парная оказывает благоприятное действие на кожу, повышает ее защитные свойства и улучшает внешний вид. Однако, как и в любом деле, здесь важно не перестараться, поскольку длительное нахождение в среде со слишком разогретым воздухом может нанести вред здоровью.

     Как правильно париться?

     После того, как установлено, что при псориазе можно мыться в бане, возникает целый ряд вопросов, связанных с тем, как же правильно посещать парную и какие при этом существуют меры предосторожности.

     Во-первых, что касается регулярности посещения бани или сауны для людей, страдающих псориазом, чаще всего специалисты советуют проводить такого рода процедуры раз в неделю или реже.

     Во-вторых, температура в парной около 45 градусов максимально безопасна для любых форм псориаза. При отсутствии запретов лечащего врача, разрешается пребывание при температуре до 75 градусов.

     В-третьих,время в парилке желательно ограничить десятью-пятнадцатью минутами, затем нужно выйти и дать телу отдохнуть двадцать – тридцать минут. Затем процедуру можно повторить. При тяжелых проявлениях псориаза не стоит сидеть близко к печи или под пологом, лучше расположиться на нижней ступеньке или у входа в парную.

     И, наконец, на вопрос, можно ли при псориазе в бане париться с веником, большинство людей с псориатическими проявлениями отвечает положительно.

Если нет сильного шелушения бляшек и недуг не поразил обширные участки кожи, вреда от процедуры не будет.

Однако, и здесь нужно знать меру: не следует агрессивно прохаживаться по поврежденной коже, воздействие веника должно быть мягким, «поглаживающим» и продолжаться не более нескольких минут.

     Посещение сауны

     Сухое тепло способно оказать поистине волшебное действие на очаги пораженной кожи. Поэтому сауна при псориазе в сочетании с грамотным подходом к процедурам может стать отличным помощником при комплексной терапии заболевания.

     Инфракрасная сауна

     Самым лучшим образом себя зарекомендовала сауна, в которой нагрев тела происходит не с помощью пара, а посредством инфракрасных лучей. Внутри небольшой кабинки встроены излучатели, отлично прогревающие тело на 3-4 см вглубь кожного покрова. Сухое тепло благоприятно действует на эпидермис, ускоряя кровообращение и улучшая обмен веществ в клетках.

     Температура внутри кабинки должна быть не выше 55 градусов, время нахождения в ней – около 15 минут.

     Финская сауна

     Принцип парилки в сауне, которую мы привыкли называть «финской» заключается в прогревании воздуха без водяных паров. Сухое тепло умеренной температуры (до 55 градусов) полезно не только при бляшках вульгарного псориаза, но и при псориатическом артрите. Время нахождения в парной нужно чередовать с отдыхом вне жаркого помещения.

     Народные рецепты для парной при псориазе

     Для получения максимального целебного эффекта, в емкость, из которой поливают раскаленные камни или стены бани, добавляют настой лекарственных растений, обладающих антибактериальными, успокаивающими, противовоспалительными свойствами. Достаточно двух столовых ложек сухих трав на литр кипятка. Когда настой остынет, его процедить и можно использовать. В качестве основы берут:

     – ромашку;

     – чистотел;

     – ягоды бузины;

     – зверобой;

     – череду;

     – шалфей;

     – корень лопуха;

     – лекарственный донник;

     – листья облепихи.

     Этим же настоем полезно ополоснуть голову и распаренное тело, травы усилят лечебное воздействие сауны.

     Травяная кашица, оставшаяся на дне емкости с настоем, может быть использована как компресс для пораженных участков кожи.

     Общие рекомендации

     Существует ряд важных рекомендаций, соблюдать которые больному псориазом желательно при любой водной процедуре, но при посещении бани или сауны они еще более актуальны, поскольку распаренная разгоряченная кожа особенно чувствительна к любого рода воздействию.

     1. Не следует отрывать или соскабливать псориатические чешуйки;

     2. Нельзя тереть пораженные участки жесткой мочалкой или пользоваться агрессивными скрабами;

     3. Желательно использовать нейтральные гипоаллергенные моющие средства, например, детские;

     4. Если на теле есть бляшки, не следует активно растираться после душа полотенцем, достаточно промокнуть влагу или дождаться, когда кожа высохнет самостоятельно.

     Такое заболевание как псориаз не должно повлиять на качество жизни, и помешать его носителю посещать баню или сауну. А правильное поведение во время водных процедур поможет не только обезопасить себя, но и провести время с пользой для своего тела.

Источник: http://askbody.ru/mozhno-li-poseshchat-banyu-i-saunu-pri-psoriaze

ОбщийМедик
Добавить комментарий